Gdje je Crna Gora u odnosu na region i Evropu kada je u pitanju sve popularniji fitnes otkriva za naš portal poznata fitnes instruktorka Tijana Novaković.
Koliko je razvijen biznis fitnes industrije u Crnoj Gori?
Prilično je razvijen, međutim, preovladava kvantitet u odnosu na kvalitet – biti dio fitnes industrije je samo naizgled lako. Zapravo zahtijeva puno ulaganja, učenja, vremena i energije. U poređenju sa regionom – naša fitnes industrija kaska.
Koliko u našoj zemlji postoji savremenih fitnes centara?
Postoji nekoliko fitnes centara koji zadovoljavaju potrebe najzahtjevnijih vježbača i svih vrsta treninga.
Koliko je interesovanje za fitnesom u Crnoj Gori, obzirom da u svakodnevnoj komunikaciju veliki broj ljudi govori o fitnesu?
Društvene mreže su glavni ‘krivac’ za ekspanziju i popularizaciju fitnesa i vježbanja među muškarcima, a pogotovo među ženama. Interesovanje za treningom je veliko, iako ne može biti onoliko veliko koliko je važno da su svi ljudi fizički aktivni. Ipak, većina ljudi je svjesna benefita koje vježbanje donosi, kako po zdravlje, tako i po fizički izgled.
Koji su izazovi kada je u pitanju ovaj biznis u našoj zemlji?
Upravo ona činjenica koju sam navela kada smo govorili o razvijenosti fitnesa u Crnoj Gori – kvantitet nadmašuje kvalitet; svi žele da budu dio fitnes industrije i da se time bave – a kako i koliko kvalitetno, manje je važno.
Kakva je budućnost ovog biznisa obezirom da svjedočimo ekspanziji fitnes industrije?
Trend zdravog, jakog i lijepog tijela je uvijek aktuelan, pa tako i širenje i napredovanje fitnesa i svega što je za fitnes industriju vezano.
U kojoj mjeri su žene pokretači i vlasnici fitnes klubova u Crnoj Gori?
Žene su i dalje u manjini što se toga tiče – međutim, tvrdim da žene u ovom biznisu krasi sportski duh, istinska ljubav i strast i da je zbog toga ono što one rade za fitnes daleko najbolje.
Ko više posjećuje fitnes klubove, žene ili muškarci?
Tradicionalno veći broj muškaraca trenira i vodi računa o tom aspektu fizičkog izgleda, međutim, zahvaljujući društvenim mrežama sve je popularniji takozvani ‘strong, not skinny’ izgled, a samim tim je i popularnost treninga u teretani porasla i među ženama.
Koliko je interesovanje za fitnesom u ovom periodu dolaska ljeta?
Period neposredno prije ljeta i jeste najpopularniji. Kad krenu prvi topli dani i tanja garderoba, većina muškaraca i žena užurbano radi na postizanju ‘beach body-ja’. Međutim, tijelo za plažu se marljivo gradi tokom cijele godine.
Vaši savjeti, kako spremno dočekati plažu, ljeto…?
Vježbanje, čista ishrana i redovan san bi trebalo da budu životni stil bez obzira na godišnje doba. Međutim, svaki pomak u tom pravcu je od koristi, pa tako nije kasno da se već krene sa pripremom za ljeto u vidu ishrane bogate proteinima, zdravim mastima, vitaminima, mineralima i vlaknima, kao i sa fizičkom aktivnošću koja nam najviše prija. Ukoliko sve to ispratimo redovnim i kvalitetnim snom – rezultati su neminovni.
